Пумсе Taegeug Sa Jang

Тэгук Са Джян

    Тэгук-са-джян символизирует гром, нечто возбуждающее. Гром и молния наго­няют на человека страх. С другой стороны гром означает силу, власть. Это пумсэ говорит нам о том, что опасность нужно встречать спокойно, хладнокровно и внутренне копить силы для её преодоления.

    В этом плане тэгук-са-джян буквально изобилует сильными «целевыми» и рит­мичными движениями. Пумсэ выражает спокойствие и мужество перед лицом опасности.

    Поэтому в тэгук-са-джян преобладают мощные приёмы - сила и спокойствие выражаются, прежде всего, через сонналь-макки и йоп-чаги. Владение телом тре­бует паккат-пхальмок-момтон-макки и джебипум-мокчиги. Это упражнение требует внутреннего и внешнего равновесия.

    Последовательность выполнения.

      1. Поворот налево 90°, левая ти-куби, слева сонналь-макки.
      2. Шаг вперён, правая ап-куби, слева патансон-нулло-макки, справа сонкыт-чириги.
      3. Поворот 180°, правая ти-куби, справа сонналь-макки.
      4. Шаг вперёд, левая ап-куби, справа патансон-нулло-макки, слева сонкыт-чириги.
      5. Поворот 90° налево, левая ап-куби, джебипум-сонналь-мокчиги.
      6. Ап-чаги правой ногой, правая ап-куби, слева паро-чириги.
      7. Йоп-чаги левой ногой, левая ап-куби.
      8. Йоп-чаги правой ногой, левая ти-куби, справа сонналь-макки.
      9. Поворот 270°, левая ти-куби, слева паккат-пхальмок-момтон-макки.
    10. Ап-чаги правой ногой, левая ти-куби, справа момтон-ан-макки.
    11. Поворот 180°, правая ти-куби, справа паккат-пхальмок-момтон-макки.
    12. Ап-чаги левой ногой, правая ти-куби, слева момтон-ан-макки.
    13. Поворот налево 90°, левая ап-куби, джебипум-сонналь-мокчиги.
    14. Ап-чаги правой ногой, правая ап-куби, справа дын-чумок-апечиги.
    15. Поворот налево 90°, левая ап-соги, слева момтон-ан-макки и справа мом-тон-паро-чириги.
    16. Поворот направо 180°, правая ап-соги, справа момтон-ан-макки и слева мом-тон-паро-чириги.
    17. Поворот налево 90°, левая ап-куби, слева момтон-ан-макки и момтон-ту-бон-чириги.
    18. Шаг вперёд, правая ап-куби, справа момтон-ан-макки и момтон-тубон-чи-риги с кихап.

    Конец выполнения.

 

04 Poomse Taegeug Sa Jang04 Poomse Taegeug Sa Jang

 

 


У Вас появились вопросы? Хотите поделиться своими соображениями или высказать свое мнение?

Просим Вас написать нам электронное письмо в приведенной ниже форме:

Поля, помеченные символом *, обязательны для заполнения.